{"id":2105,"date":"2014-07-02T23:48:57","date_gmt":"2014-07-02T21:48:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.niklas-imse.de\/?p=2105"},"modified":"2014-07-02T23:55:45","modified_gmt":"2014-07-02T21:55:45","slug":"firmencup-jetzt-richtig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/?p=2105","title":{"rendered":"Firmencup &#8230; jetzt richtig"},"content":{"rendered":"<p>Vor knapp \u00fcber einem Jahr habe ich mit dem Firmencup meine ersten Schritte beim Laufen versucht. Die resignierende Erkenntnis nach 34:05 Minuten: &#8222;Du bist ganz sch\u00f6n am Ende.&#8220;<\/p>\n<p>Heute ein Jahr sp\u00e4ter bin ich noch immer nicht ein \u00fcberragender\u00a0Athlet aber frei nach meinem alten Teamleiter: crawl &#8211; walk &#8211; run. Walken geht schon ganz gut und das Ergebnis des vergangenen Jahres muss unterboten werden. Seit dem zweifelhaften Lauf im letzten Jahr habe ich laut runtastic knapp 100 Stunden mit 118 sportlichen Aktivit\u00e4ten verbracht, dabei eine Distanz von 775 km zur\u00fcck gelegt und 10650 H\u00f6henmeter \u00fcberwunden.<\/p>\n<p>Die Startunterlagen kamen bei uns per Werkspost, weswegen ich die Anfahrt zum Lauf etwas enger kalkuliert hatte. Nach der Arbeit habe ich mich also 50, statt der \u00fcblichen 25, Minuten ins Auto gesetzt und bin zum Hockenheim Ring gefahren. Da ich erst gegen 19:00 Uhr, also 15 Minuten vor dem Rennen auf dem Parkplatz war, stand ich entsprechend etwas weiter hinten am\u00a0Start. Um 19:24 (f\u00fcnf Minuten, bevor der erste L\u00e4ufer ins Ziel kam) ging es los. In der Reihe hatte ich mir schon gedacht, dass der Massenstart ganz sch\u00f6n auf die Zeit gehen w\u00fcrde. &#8222;Dabei sein ist alles, der Mensch ist ein Herdentier&#8220;. Also ging es in der Horde\u00a0los. Aber ich bin wohl doch ein Wolf. Einige ambitionierte L\u00e4ufer schienen auch zu sp\u00e4t los gelaufen zu sein. &#8222;Was auf der Autobahn mit BMW Fahrern klappt, funktioniert bestimmt auch auf dem Ring&#8220;, dachte ich mir und habe mich an ein etwas schnelleres Rudel geh\u00e4ngt, des sich einen Weg durch die Mengen gebahnt hat. Auf diese Weise hangelte ich mich von schnelleren L\u00e4ufer zu L\u00e4ufer und hatte eigentlich mehr Spa\u00df im Ausweichen der anderen, als am Laufen selbst. Wie Luke im X-Wing auf dem Todesstern navigierte ich durch die Schluchten der Nordic Walker und verschnaufenden L\u00e4ufer. Meist neben der Piste, die Strecke war aber auch voll. Die Macht schien auch mit mir gewesen zu sein, denn als ich auf der Zielgeraden war, sprang meine Amit gerade auf 22:00 &#8211; &#8222;Whooot?!?!&#8220; Bisher hatte ich nur sporadisch den Pace \u00fcberpr\u00fcft, wenn ich in langsamen Passagen mal einen Blick riskieren konnte ohne \u00fcber ein paar St\u00f6cke zu st\u00fcrzen. Also rein in den Endspurt.<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">23:02<\/h1>\n<p>Ich bin immer noch\u00a0total geflasht von der Zeit. Vor dem Lauf hatte ich einen Kollegen f\u00fcr verr\u00fcckt erkl\u00e4rt, da er der Meinung war, ich w\u00fcrde das schon in 23 Minuten machen. Damit h\u00e4tte ich nie gerechnet. Meine selbst gesch\u00e4tzte Zeit lag eigentlichen bei 25 Minuten+. Ich will mich nicht selbst beweihr\u00e4uchern aber ich war 1\/3 schneller als im letzten Jahr. Awesomtastic! So geht kann es weiter gehen.<\/p>\n<p>Links:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.niklas-imse.de\/?p=1898\" target=\"_blank\">Firmencup &#8230; mal wieder (2013)<\/a><\/li>\n<li><a title=\"BASF Firmencup\" href=\"http:\/\/www.firmencup.de\/\" target=\"_blank\">BASF Firmencup<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor knapp \u00fcber einem Jahr habe ich mit dem Firmencup meine ersten Schritte beim Laufen versucht. 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