{"id":1020,"date":"2010-04-16T21:58:54","date_gmt":"2010-04-16T19:58:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nickl3ss.de\/?p=1020"},"modified":"2010-04-19T00:59:30","modified_gmt":"2010-04-18T22:59:30","slug":"training-fr-dem-firmencup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/?p=1020","title":{"rendered":"Training f\u00fcr dem FirmenCup"},"content":{"rendered":"<p>Im Juni gibt es wieder einen BASF-Firmencup mit 5 km Lauf. Da ich dieses mal wohl keine Ausrede finden werde, habe ich eine Trainingsstrecke in Rheing\u00f6nheim heraus gesucht, mit der ich mich auf die Firmengaudi vorbereiten will:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"425\" height=\"350\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" src=\"http:\/\/maps.google.de\/maps?f=d&amp;source=embed&amp;saddr=K%C3%A4the-Kollwitz-Allee&amp;daddr=Unbekannte+Stra%C3%9Fe+to:Unbekannte+Stra%C3%9Fe+to:L534%2FNeuh%C3%B6fer+Str.+to:Gabriele-M%C3%BCnter-Stra%C3%9Fe&amp;hl=de&amp;geocode=FRZy8gIdoH-AAA%3BFbp-8gIdUKaAAA%3BFZRi8gId0LiAAA%3BFaRF8gIdqniAAA%3BFb5x8gIdkX-AAA&amp;mra=ls&amp;dirflg=w&amp;sll=49.438887,8.427587&amp;sspn=0.01546,0.038581&amp;ie=UTF8&amp;t=p&amp;ll=49.438943,8.427587&amp;spn=0.01479,0.01669&amp;output=embed\"><\/iframe><br \/><small><a href=\"http:\/\/maps.google.de\/maps?f=d&amp;source=embed&amp;saddr=K%C3%A4the-Kollwitz-Allee&amp;daddr=Unbekannte+Stra%C3%9Fe+to:Unbekannte+Stra%C3%9Fe+to:L534%2FNeuh%C3%B6fer+Str.+to:Gabriele-M%C3%BCnter-Stra%C3%9Fe&amp;hl=de&amp;geocode=FRZy8gIdoH-AAA%3BFbp-8gIdUKaAAA%3BFZRi8gId0LiAAA%3BFaRF8gIdqniAAA%3BFb5x8gIdkX-AAA&amp;mra=ls&amp;dirflg=w&amp;sll=49.438887,8.427587&amp;sspn=0.01546,0.038581&amp;ie=UTF8&amp;t=p&amp;ll=49.438943,8.427587&amp;spn=0.01479,0.01669\" style=\"color:#0000FF;text-align:left\">Gr\u00f6\u00dfere Kartenansicht<\/a><\/small><br \/>\nMein pers\u00f6nliches Ziel ist es diese Strecke ein bis zwei mal pro Woche zu laufen und im Juni nicht ganz so schlecht beim Firmenlauf da zu stehen. Nachdem ich heute meine Lunge am liebsten ausgekotzt h\u00e4tte, bin ich sogar von der Notwendigkeit \u00fcberzeugt. Vielleicht sollte ich auch wieder schwimmen gehen &#8211; der Rettungsring ist ja schon\\noch da.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Juni gibt es wieder einen BASF-Firmencup mit 5 km Lauf. Da ich dieses mal wohl keine Ausrede finden werde, habe ich eine Trainingsstrecke in Rheing\u00f6nheim heraus gesucht, mit der ich mich auf die Firmengaudi vorbereiten will: Gr\u00f6\u00dfere Kartenansicht Mein pers\u00f6nliches Ziel ist es diese Strecke ein bis zwei mal pro Woche zu laufen und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[22],"class_list":["post-1020","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hobby","tag-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1020"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1149,"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1020\/revisions\/1149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nikl3ss.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}